Bicipiti ben torniti? Un carapace al posto degli addominali? Occhio, non tutta la ginnastica vien per giovare. Il prestigioso American Journal of Sports Medicine ha pubblicato uno studio realizzato da un gruppo di ricercatori del Nationwide Children’s Hospital di Columbus (Ohio) su 25.335 casi di persone di età compresa tra i 6 e i 100 anni d’età, ricoverati per incidenti occorsi durante esercizi con i pesi.

Arnold Schwarzenegger ai bei tempi del culturismo.

Lo studio, cominciato nel 1990 e concluso nel 2007, ha rilevato che negli Usa, nel periodo suddetto, circa 1 milione di persone è finito in ospedale per incidenti durante gli esercizi con i pesi, con un aumento dei casi, nel 2007 rispetto al 1990, del 48%. In questa piccola ecatombe del fitness muscolare non mancano le sfumature. Il 90% degli incidenti si è avuto con gli esercizi liberi, il che dimostra la maggiore sicurezza delle “macchine”, soprattutto per i principianti. E mentre il maggior numero di infortuni è finito a carico della classe di età 13-24 anni, il maggiore incremento percentuale si è avuto tra gli “over 45”. Il prezzo da pagare per contenere pancette, maniglie dell’amore e altri tenuti segni del tempo che passa.